مدیریت امور تربیت بدنی

برگزاری روزانه پیاده روی صبحگاهی در پردیس جدید دانشگاه

سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۹

به همت مدیریت تربیت بدنی دانشگاه و در راستای توسعه ورزش همگانی، پیاده روی صبحگاهی با حضور جمعی از مدیران و کارکنان دانشگاه برگزار می گردد.

از فواید پیاده‌روی می توان به تنفس راحتتر، افزایش متابولیسم، کاهش وزن، کاهش پوکی استخوان و خواب راحت اشاره کرد. همچنین انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، افزایش شادابی، نشاط و تقویت خلاقیت در محیط کار از دیگر مزایای پیاده روی صبحگاهی می باشد.


تعداد بازدید: 828